Articole Beauty & Spa

Salvarea multora dintre noi este… Restart! Important este momentul şi scopul!

Locul de muncă ales de dumneavoastră cu siguranţă vă marchează coloana vertebrală, iar cei care se recunosc în postura de “om de birou” , angajaţi sau angajatori, vor pune mâna la ceafă şi vor masa încet, încet o zonă sensibilă, dureroasă şi importantă pentru verticalitate, şi la propriu şi la figurat.

Acest gest de ameliorare a durerii cervicale este subiectul numărul unu din ciclul “ SĂ AI O COLOANĂ  VERTEBRALĂ!” .

Figurat, mereu optăm spre a fi corecţi şi mândrii de noi, ”să avem coloană vertebrală”, dar mulţi nu ştiu că totul face parte din interpretarea la propriu a acestei vorbe. Rostul culturii este să ne dea o coloană vertebrală ca naţiune.  Rolul saloanelor de specialitate cu specialişti, este să asigure acest lucru la propriu.

Oxigenarea creierului, deci funcţionalitatea “harddisk -ului nostru” depinde de procesele inflamatorii din zona cervicală, de contractura musculară ce interesează zona cervicală şi poziţia majoritară din timpul zilei de lucru solicitantă pentru sectorul cervical de care vom vorbi în acest articol.

Următoarele zone de interes vor fi: zona toracică, lombară şi sacrală, la fel de importante pentru … verticalitatea noastră!

Durerea apărută în zona cervicală se referă la durerea care apare în orice zonă cuprinsă între baza capului şi linia umerilor. Ea se poate extinde la nivelul regiunii superioare a spatelui şi a braţelor şi poate avea ca rezultat limitarea mobilităţii capului şi gâtului.

Durerea cervicală este o afecţiune des întâlnită, în special în rândul adulţilor, iar dacă poziţia vicioasă persistă, poate duce la complicaţii grave. Un procent de 50 % din persoanele în vârstă de peste 50 de ani suferă de dureri cervicale la un moment dat. Majoritatea cazurilor de durere cervicală sunt produse de activităţi care implică mişcări repetate şi prelungite ale muşchilor gâtului, ligamentelor, tendoanelor, oaselor şi articulaţiilor. Metoda utilizată de specialiştii noştri pentru ameliorarea afecţiunilor ce ţin de elementele musculare şi osoase implicate în acest proces, este masajul. Şi este un masaj terapeutic!

 MASAJUL – este una dintre metodele cele mai vechi de tratament aplicate corpului omenesc. Documentele în care a apărut pentru prima oară cuvântul masaj nu sunt cunoscute dar, se presupune că tehnicile masajului au fost folosite de popoarele vechi care ajunseseră la forme înalte de cultură şi civilizaţie (chinezi, indieni, egipteni). În timp, masajul s-a dovedit un excelent mijloc de prevenire a numeroase afecţiuni, de întreţinere şi amplificare a condiţiei fizice (alături de exerciţiile de mişcare) şi de relaxare, combatere a oboselii şi recuperării forţelor unui organism solicitat atât fizic, cât şi psihic.

Masajul constă în prelucrarea metodică a părţilor moi ale corpului, prin acţiuni manuale sau mecanice în scop fiziologic, profilactic şi terapeutic.

• Scopul fiziologic - vizează îmbunătăţirea propietăţilor fizice ale ţesuturilor şi stimularea funcţiilor importante ale organismului (circulaţia)

• Scopul profilactic (de prevenire) – se referă la menţinerea stării de sănătate, creşterea rezistenţei organismului la oboseală (fizică şi psihică)

• Scopul terapeutic – masajul este folosit în tratamentul complex al diverselor boli.

Folosirea masajului devine indicată şi pentru afecţiunile zonei cervicale. Frecvent întâlnită la clienţii nostri, spondiloză cervicală, este oarecum “răsfăţată” de tehnica masajului, dar înainte de a opta pentru asta încercaţi să recunoaşteţi următoarele: dureri şi amorţeli în mâini; uneori scăderea forţei musculare a membrelor: în mâini şi apoi în picioare.

În regiunea cervicală există, în corpii vertebrali laterali un canal prin care trec arterele vertebrale care duc sânge la creier; dacă acestea sunt comprimate, se reduce cantitatea de sânge care irigă creierul.

Astfel, poate apărea o lipsă de sânge la nivelul  trunchiului cerebral şi a cerebelului. Aceasta se manifestă prin dureri de cap în regiunea occipitală, ameţeli, tulburări de mers.

 Sugestiile noastre pentru cei care se regăsesc ca suferind de spondiloză cervicală, fac parte din categoria indicaţiilor “ utile” nu preţioase:

- să evite poziţiile îndelungate cu capul flexat. În cazul în care profesia le impune o asemenea poziţie, este bine să execute periodic mişcări de redresare fără a întrerupe activitatea profesională.

- să se odihnească fără a sprijini capul pe perne înalte, folosind doar o pernă introdusă sub ceafă.

- să execute zilnic mişcări de gimnastică, de extensie, flexie şi rotaţie a capului până la dispariţia durerilor musculare şi nevralgice.

- restabilirea functionalităţii musculaturii cervicale prin gimnastică şi masaj

- apariţia spondilozei poate fi prevenită dacă se combat zilnic, cu perseverenţă, poziţiile vicioase ale coloanei, începând din adolescenţă.

De asemenea, în cazul persoanelor tinere, aceleaşi simptome ca la spondiloza cervicală pot fi date de suprasolicitare, poziţia incorectă în faţa ecranului calculatorului, la locul de muncă; aceasta poate da durerile pe care unii le etichetează drept simptome ale spondilozei.

Atitudinea corectă atât din partea angajatului cât şi din partea angajatorului este să prevină instalarea unor afecţiuni ce scad randamentul la “ locul de muncă”, deoarece, sincer vorbind, nu vrem nici noi, angajaţii, să fim mai bolnavi şi mai obosiţi şi nici noi, angajatorii, mai preocupaţi de problemele de sănătate ale angajaţilor atâta timp cât ele pot fi prevenite.

Proiectul “RESTART MONIK” reprezintă un ajutor pentru angajator şi angajaţi; se adresează persoanelor juridice care doresc deplasarea la sediul firmei, a tehnicienilor maseuri ai Salonului Monik pentru masajul coloanei vertebrale, ce prezintă următoarele avantaje:

PENTRU COMPANIE

Scăderea ratei de îmbolnăvire a angajaţilor. Îmbunătăţirea percepţiei angajatului asupra locului de muncă

Motivarea angajaţilor

Reducerea stresului

Nu necesită investiţii şi costuri cu angajaţi suplimentari.

PENTRU ANGAJAŢI Stoparea durerilor cervicale

Reducerea stresului mental, fizic şi emoţional

Stare de sănătate îmbunătăţită

Creativitate crescută şi randament optim.

Masajul se realizează pe un scaun de masaj portabil special! Nu necesită condiţii speciale pentru desfăşurarea masajului şi tot ceea ce trebuie să faceti, dumnevoastră, stimate angajator, este să ne contactaţi… pentru detalii!